Sa’i mellom Safa og Marwa – steg for steg
Sa'i mellom Safa og Marwa er å gå syv enveis-turer mellom de to lave høydene Safa og Marwa i Mekka, rett etter tawaf. Du begynner alltid ved Safa og avslutter ved Marwa, og fullfører deretter umrah med håravklipping. Ritualet minner om Hagars søken etter vann til sønnen Ismael, og til sammen tilbakelegger du rundt 3 kilometer inne i Den hellige moskeen.
Hva betyr sa'i mellom Safa og Marwa?
Ordet «sa'i» betyr bokstavelig «anstrengelse» eller «bestrebelse». I umrah viser sa'i til de syv turene pilegrimen går mellom de to lave høydene Safa og Marwa, som i dag ligger inne i selve Den hellige moskeen (Masjid al-Haram) i Mekka. Sa'i utføres etter tawaf steg for steg og er andre halvdel av selve umrah-ritualet.
Betydningen av sa'i er tett knyttet til historien om Hagar. Der tawaf handler om å kretse rundt Kaba i tilbedelse, handler sa'i om tillit og utholdenhet: å bevege seg frem og tilbake slik en mor gjorde da hun søkte hjelp fra Allah. For mange pilegrimer blir sa'i derfor et av de mest følelsesladede øyeblikkene under reisen.
Er sa'i obligatorisk i umrah?
Etter flertallet av lærde – malikittene, shafiittene og hanbalittene – er sa'i en rukn (grunnpilar) som umrah ikke er gyldig uten. Etter hanafi-skolen regnes sa'i som wajib (påbudt): en bevisst utelatelse må i prinsippet bøtes med et offer (dam), men umrah anses fortsatt som fullført. Uansett skole er to vilkår felles: sa'i må komme etter en gyldig tawaf, og den første turen må starte ved Safa. Starter du ved Marwa, teller ikke den turen.
Historien om Hagar og Zamzam
Sa'i gjenskaper en hendelse fra profeten Ibrahims (Abrahams) liv. Etter Allahs befaling forlot Ibrahim sin kone Hagar (Hajar) og deres spedbarn Ismael i den øde dalen der Mekka senere vokste frem. Da vannet tok slutt og barnet gråt av tørst, klatret Hagar opp på Safa for å speide etter hjelp, løp ned i dalbunnen, og opp igjen på Marwa – syv ganger.
Da hun kom tilbake til barnet, sprang det frem vann ved Ismaels føtter. Denne kilden er Zamzam, som fortsatt renner i dag. Ved å gå sa'i følger pilegrimen bokstavelig talt i Hagars fotspor og minnes at hjelp fra Allah kan komme etter oppriktig anstrengelse og tålmodig tillit. Profeten Muhammad ﷺ sa: «Gå sa'i, for Allah har foreskrevet sa'i for dere.»
Hvordan gjøre sa'i mellom Safa og Marwa steg for steg
Slik gjennomfører du sa'i i praksis etter at du har fullført tawaf og de to bønnerakatene ved Maqam Ibrahim (og gjerne drukket Zamzam). Du er fortsatt i ihram gjennom hele sa'i:
- Gå mot Safa. Idet du nærmer deg høyden, resiterer du verset om Safa og Marwa (se under) én gang, og sier deretter: «Abda'u bima bada'allahu bih» – «Jeg begynner med det Allah begynte med».
- Stå ved Safa. Stig opp, vend deg mot Kaba, løft hendene og lovpris Allah med takbir og tahlil (se dua-seksjonen). Be så personlige duaer på ditt eget språk.
- Gå mot Marwa. Dette er tur 1. Menn går raskt (lett jogg) mellom de to grønne markørene; ellers går alle i normalt tempo.
- Stå ved Marwa. Du har nå fullført tur 1. Vend deg mot Kaba og gjenta lovprisningen og duaen slik du gjorde ved Safa. Når du går tilbake til Safa, teller det som tur 2.
- Fortsett frem og tilbake til du har gått syv turer. Du avslutter alltid ved Marwa.
- Klipp håret. Etter sa'i fullfører du umrah med håravklipping (taqsir) eller barbering (halq), og går dermed ut av ihram. Se ihram-regler for hva som gjelder frem til dette punktet.
Å skynde seg mellom de grønne markørene (kalt harwala) er en sunnah kun for menn, og gjelder bare strekningen mellom markørene – ikke hele turen. Kvinner går rolig hele veien. I stor trengsel er det ofte umulig å jogge; da gjør du så godt du kan uten å dytte eller skade andre, og sunnahen faller bort uten at sa'i blir mindre gyldig. Er du sliten, syk eller eldre, kan du bruke rullestol eller elektrisk vogn i de egne feltene i midten.
Hvor mange runder er sa'i i umrah?
Sa'i består av syv turer. Én tur regnes fra den ene høyden til den andre, ikke tur-retur. Fordi du begynner ved Safa og teller hver enveis-strekning som én tur, ender du ved Marwa på den syvende. Avstanden mellom høydene er cirka 450 meter, så samlet går du rundt 3,1 kilometer.
| Tur | Fra | Til |
|---|---|---|
| 1 | Safa | Marwa |
| 2 | Marwa | Safa |
| 3 | Safa | Marwa |
| 4 | Marwa | Safa |
| 5 | Safa | Marwa |
| 6 | Marwa | Safa |
| 7 | Safa | Marwa |
En vanlig feil er å telle tur-retur som én runde og dermed gå fjorten strekninger. Husk: syv enveis-turer, og du avslutter alltid ved Marwa. Er du usikker på tellingen, kan en liten teller eller en avtale i gruppen hjelpe. Denne og andre fallgruver har vi samlet i oversikten over vanlige feil under umrah.
Hva ber man under sa'i?
Ved første ankomst til Safa resiterer man Koranens vers om de to høydene:
إِنَّ الصَّفَا وَالْمَرْوَةَ مِن شَعَائِرِ اللَّهِ
«Inna as-Safa wal-Marwata min sha'a'irillah…»
«Sannelig, Safa og Marwa er blant Allahs tegn. Så den som drar på hajj til Huset eller utfører umrah, gjør ingen synd om han vandrer mellom dem.» (Koranen 2:158)
Ved både Safa og Marwa, vendt mot Kaba, gjentok Profeten ﷺ følgende tre ganger, med personlig dua imellom:
لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ
«La ilaha illallahu wahdahu la sharika lah, lahul-mulku wa lahul-hamd, wa huwa 'ala kulli shay'in qadir.»
«Det finnes ingen gud utenom Allah, alene, uten partner. Hans er herredømmet og all pris, og Han har makt over alle ting.»
Det finnes ingen fast, påbudt dua som må sies mellom høydene. De nevnte resitasjonene er sunnah; ellers kan du fritt be på ditt eget språk om det du ønsker deg i denne verden og den neste. Mange norske pilegrimer opplever det som verdifullt å forberede noen duaer hjemmefra, slik at man ikke må lete på telefonen i trengselen. Vil du ha flere formuleringer klare, finner du dem samlet i vår oversikt over dua og bønner under umrah på norsk og arabisk.
Trenger man wudu for sa'i?
Renhet (wudu) er anbefalt for sa'i, men etter flertallet av lærde er det ikke et vilkår for at sa'i skal være gyldig. Dette skiller sa'i fra tawaf, der renhet kreves etter flertallet. En viktig praktisk nyanse følger av at sa'i alltid må komme etter en gyldig tawaf: en kvinne med menstruasjon kan derfor ikke starte umrah-sekvensen med tawaf mens blødningen pågår, men dersom hun fullførte tawaf i ren tilstand og menstruasjonen deretter startet, kan hun likevel gå sa'i. En klassisk begrunnelse er at selve strekningen (al-mas'a) ligger utenfor selve helligdommens grense. Ved tvil bør du rådføre deg med en kunnig lærd, siden det finnes ulike vurderinger på detaljnivå.
Om du må avbryte sa'i – for eksempel fordi iqama for bønnen lyder – er det etter flertallet av lærde ingenting i veien for å be med menigheten og deretter fortsette sa'i fra der du slapp. Sammenhengende gjennomføring (muwalat) er anbefalt, men etter de fleste skoler ikke et strengt vilkår.
Slik oppleves sa'i i dag – praktiske råd
I dag er hele strekningen mellom Safa og Marwa (kalt al-mas'a) bygget inn i den klimatiserte moskeen. Korridoren har flere etasjer og egne felt i midten for rullestol og el-vogn. Safa ligger nærmest hjørnet med den svarte steinen (al-Hajar al-Aswad), så du finner enkelt veien fra tawaf-området og mot start. Grønne lys i taket markerer strekningen der menn skynder seg.
- Ha tillatelsen klar. For umrah kreves i dag en gyldig tillatelse via Nusuk-plattformen for å komme inn i Masjid al-Haram; regler og prosess endres jevnlig. Sjekk alltid gjeldende offisiell informasjon på nusuk.sa og se veiledningene våre om umrah-visum og Nusuk og selve Nusuk-appen før avreise. Krav om vaksine (blant annet meningokokk ACWY) kan også gjelde – bekreft dette med offisielle helsekilder i god tid.
- Velg riktig etasje. Sa'i er gyldig på alle nivåer. Bakkeplan er mest fylt i høysesong; øvre etasjer og taket er ofte roligere, men strekningen føles lengre. Er du usikker på når det er minst folk, se beste tid for umrah.
- Drikk underveis. Det står Zamzam-kraner langs ruten. Selv om det er klimatisert, er det lurt å drikke jevnlig, særlig hvis du kommer rett fra en lang flyreise og er dehydrert.
- Rullestol og el-vogn. Egne midtfelt er reservert for dette, og du kan enten ha med egen skyver eller leie tjeneste mot betaling. Reiser du med eldre eller barn, gir umrah med barn og familie flere konkrete tips.
- Ikke bryt ihram for tidlig. Du forblir i ihram gjennom hele sa'i og går først ut av den etter håravklippingen.
Kapasiteten, etasjeadgangen og folkestrømmene reguleres og endres jevnlig, særlig i høysesong. Sjekk derfor alltid oppdatert praktisk informasjon og din egen tillatelse i forkant.
Hvor sa'i passer inn i umrah
Sa'i er det nest siste steget i umrah og fullfører ritualsekvensen: ihram → tawaf → sa'i → håravklipping. Sa'i hører til ritualene i Mekka, mens et besøk til Profetens moské og Rawdah i Medina er et verdifullt tillegg til reisen for mange, men ikke en del av selve umrah. Vil du se hele bildet fra start til slutt, gir vår komplette Umrah Guide på Norsk deg trinnene i riktig rekkefølge.
For å ha alle duaene og stegene lett tilgjengelig ved Safa og Marwa – uten å måtte lete på telefonen i trengselen – anbefaler vi den grundige Umrahguiden-boken. Skal du reise lett, er den håndterlige Kortfattede Umrahguiden et fint alternativ å ha i lommen mens du går sa'i.
Ofte stilte spørsmål
Kan man gjøre sa'i uten wudu?
Ja. Etter flertallet av lærde er renhet anbefalt, men ikke et vilkår for at sa'i skal være gyldig, i motsetning til tawaf. Har du wudu, er det best; mister du den underveis, kan du fullføre.
Kan en kvinne med menstruasjon gjøre sa'i?
Ja, forutsatt at hun først har fullført en gyldig tawaf. Siden tawaf krever renhet etter flertallet, må hun vente med tawaf til hun er ren – men om menstruasjonen starter etter tawaf, kan hun likevel utføre sa'i.
Hva gjør jeg hvis jeg mister tellingen på antall turer?
Bygg på det du er sikker på (det laveste antallet), og fullfør opp til syv med Marwa som siste stopp. Er du fortsatt i tvil, spør en kunnig lærd. En liten teller eller en avtale i gruppen forebygger problemet.
Må sa'i gjøres i én sammenhengende økt?
Sammenhengende gjennomføring er anbefalt, men etter de fleste skoler ikke et strengt vilkår. Avbryter du for eksempel for pliktbønnen, ber du med menigheten og fortsetter deretter sa'i fra der du slapp.
Kan sa'i utføres sittende i rullestol eller på øvre etasjer?
Ja. Sa'i er gyldig i rullestol eller el-vogn i de egne midtfeltene, og den kan gjøres på alle etasjer, inkludert taket. Flere svar på vanlige spørsmål finner du i vår samling av ofte stilte spørsmål om umrah og hajj.
